11/3 朝 アーモンド 昼 サラダ、白菜の味噌汁、シリアル 夜 白菜の味噌汁、バンバンジー 11/4 朝・昼 シリアル、ヨーグルト 夜 カレー 間食 ココア 11/5 朝 シリアル 昼 サーモンときのこのスパゲティ、サラダ、コーヒー 間食 紅茶、栗のケーキ 夜 お寿司 11…

10/27朝 シリアル昼 シリアル夜 トマトときのこのピザ、チョレギサラダ間食 あんず、ハーゲンダッツチョコブラウニー 10/28朝 アーモンド 昼 ローストビーフのサンドイッチ夜 野菜の海苔胡麻和え、ジャージャーご飯間食 アーモンド 10/29朝 アーモンド昼 カ…